Feminine Essence

Ismerj meg közelebbről

Harmónia mozgáson keresztül

Balázs Györgyike vagyok, testnevelő tanár, Aviva hormonális torna oktató, prevenciós gerinctréner, gerincjóga, hatha jóga, és szomatikus jógaoktató, valamint szülés utáni regenerációs tréner, Peter Hess® hangmasszőr. Ezek a megnevezések a szakmai hátteremet jelzik, de a munkám lényege ennél sokkal mélyebb. Számomra a mozgás, a test és a lélek kapcsolata nem pusztán szakma, hanem hivatás. Hiszem, hogy a gyakorlati tudás mögött mindig ott van valami még fontosabb: az emberség, az empátia és a szeretetteljes figyelem. Ezek az értékek vezérelnek minden órámon, minden foglalkozásomon és minden találkozásunk során. Van egy mondás, amely különösen közel áll hozzám: „Nincs lehetetlen, csak tehetetlen.” Hiszem, hogy ha hiszünk magunkban és teszünk érte, még a reménytelennek tűnő helyzetekben is megjelenhet a változás lehetősége. A mozgás számomra a szabadság szimbóluma. A test mozdulatai által nemcsak az izmokat erősítjük, hanem a lelket is megérintjük. Mozgás közben elengedünk, erősödünk, regenerálódunk és gyógyulunk. Arra szeretnélek biztatni, hogy bármilyen élethelyzetben is vagy, találd meg azt a mozgásformát, amely feltölt és örömet ad. Lehetsz szülés utáni regenerációban, rehabilitációs folyamatban, sérülésből való felépülésben, vagy egyszerűen csak keresheted az utat önmagadhoz – a harmóniához mindig létezik út. Feminine Essence – női testi-lelki tér A Feminine Essence egy olyan támogató tér, ahol a női test, lélek és szellem újra egymásra találhat. Az a célom, hogy testi és lelki támogatást nyújtsak mindazoknak, akik: • szeretnék újra felfedezni nőiességüket • rehabilitációra vagy regenerációra vágynak • gyógyító, női testre szabott mozgásformákat keresnek A foglalkozások során többféle módszerrel dolgozom, például: • finom, regeneráló jógaformák • preventív gerinctréning • medencefenék és törzserősítő gyakorlatok • légzésközpontú mozgás • hangmasszázs és hangrelaxáció Hiszem, hogy a női test egy bölcs, érzékeny és folyamatosan változó csoda. Minden, amit itt megtalálsz, ebből a szemléletből születik – szeretettel, figyelemmel és mélységgel. A Feminine Essence egy meghívás arra, hogy újra ráhangolódj önmagadra. Lassan, lépésről lépésre, a saját ritmusodban , és néha egy kis könnyedséggel, mosollyal.