Az Aviva módszer egy természetes mozgásforma, amely segíthet a hormonháztartás egyensúlyának támogatásában. Rendszeres gyakorlás mellett hozzájárulhat a hormonális eredetű panaszok enyhítéséhez, a női és férfi egészség megőrzéséhez.

Milyen esetekben segíthet az Aviva módszer?

•  Menstruációs problémák esetén
•  Indokolatlan súlytöbblet fennállásakor
•  Változókori tünetek enyhítésére
•  Ciszták, miómák, endometriózis, PCOS esetén
•  Funkcionális meddőség támogatására
•  Inkontinencia tüneteinek javítására
•  Férfiak számára: a férfi egészség megőrzésére, támogatására, illetve prosztataproblémák esetén

Az Aviva módszer speciális, ritmikus gyakorlatsorokból áll. A gyakorlatok az alhas, a belső hasi izmok, a gátizmok és a farizmok aktiválásával serkentik a vérkeringést a kismedence területén. Ez elősegítheti, hogy több oxigén, tápanyag és hormon jusson a nemi szervekhez, támogatva ezzel a szervezet természetes regeneráló folyamatait.

A fokozott alhasi vérkeringés bizonyos esetekben segíthet a petevezetékek letapadásának oldásában, támogathatja az ovulációt, illetve hozzájárulhat a méhizomzat erősítéséhez. A módszer emellett segíthet a klimax kellemetlen tüneteinek – például hőhullámok, hangulatingadozás, hüvelyszárazság, csontritkulás enyhítésében.

Az Aviva torna mindazoknak ajánlott, akik szeretnék támogatni nőiességüket, vitalitásukat, és energikusabb, tudatosabb kapcsolatba kerülni a testükkel.

 A tanfolyam személyesen és online formában is elérhető.

Az ár tartalmazza:

•  részvételt az alaptanfolyamon
•  az Aviva módszer zenéjét (a tanfolyam után link formájában)
•  az első gyakorlóóra díját, ahol órarend szerint közösen, élőben gyakorolhatunk
• tanfolyami jegyzetet az Aviva módszer fő elveiről és kiegészítő tudnivalóiról